マイク・マーラー ケトルベル・ソリューション#3(DVD)




マイク・マーラーによるケトルベルトレーニング法を紹介したDVD『ケトルベルソリューション』の第3作目が登場した。

今作は脂肪燃焼がテーマ。脂肪を撃退するための効果的な方法は可能な限り筋肉をつけることとマーラーは語る。今作では筋肉を発達させるための18のケトルベルエクササイズを紹介。食事や成長ホルモン、テストステロンなどについてのレクチャーも収録しているので、マーラーのようなカッコイイ身体を目指す方にはオススメだ 。


マイク・マーラー ケトルベル・ソリューション#3(DVD)
税込 6,000 円 送料別

マイク・マーラー ケトルベル・ソリューション#2(DVD)




マイク・マーラーによるケトルベルトレーニング法を紹介したDVDの第2弾。前作『ケトルベルソリューション』ではサイズアップと筋力アップを目的に作られていたが、今作ではスピードと瞬発力を高めるトレーニングを紹介している。基本となる動作は一緒であるが、反動を使ったり、力の入れ方、抜き方をうまく使ったトレーニング法を教えてくれる。紹介されている種目は18種類。最大限に出力を高めたい人は必見!。またトレーニングプログラムも解説書で紹介しているから自分に合った実践的なワークアウトプログラムを組むことも可能だ。


マイク・マーラー ケトルベル・ソリューション#2(DVD)
税込 6,000 円 送料別

マイク・マーラー ケトルベル・ソリューション(DVD)



マイク・マーラーによるケトルベルトレーニング法を紹介したDVD。筋力の増加やバランスの向上、筋量の増加に必要な情報もふんだんに盛り込まれているので格闘家だけでなく、ウェイトトレーニーにもお勧めです。ケトルベル入門としても最適であり、マーラーお勧めのトレーニングプログラムが8種類紹介されているので、自分に合った実践的なワークアウトプログラムを組み、筋力と筋量の両方をバランス良く向上させよう!
・英語版(日本語訳文添付)DVD(90分)
マイク・マーラー ケトルベル・ソリューション 税込 6,000 円 送料別

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